Женские страхи материнства

Женские страхи материнства. Multimama.by

Поговорим о женских страхах материнства.

Каждая женщина, прежде чем примерить на себя такую значимую в своей жизни роль — роль мамы — долго и кропотливо к этому готовится. По большей части мы даже не замечаем, как еще с детских игр, наблюдений за собственной мамой, за картинками вокруг мы впитываем огромное количество убеждений и четких мнений. Вот однажды мы решаемся на ответственный для себя шаг — завести детей. И тут в наших головах селится куча страхов.

Для чего их обозначать и проговаривать?

Во-первых, как только вы осознаете, что в вас живёт настоящий страх, — это уже половина пути к избавлению от него!

Во-вторых, когда все открыто говорят о своих страхах, то таким образом формируется общее принятое мнение, что это НОРМАЛЬНО бояться и переживать, это помогает понять, что в этом нет ничего зазорного и чувствовать себя более уверено! Ведь часто мы чувствуем себя виноватыми, неправильными, не достойными материнства или не готовыми к нему, и всё из-за этих страхов. Зачастую мы корим себя, думая, что мы такие одни, стесняемся или даже боимся бояться!!! Об этом не все готовы говорить по тем же самым причинам, что и мы. В обществе не принято в этом сознаваться, это как бы моветон. Близкое окружение может умалчивать свои страхи или чтобы «не ударить в грязь лицом», или чтобы не селить эти страхи в вас… Похоже на замкнутый круг…

В-третьих, проговаривание этих страхов, мы надеемся, откроет новый более лёгкий взгляд на них, вселит в вас больше уверенности в своих силах, поможет вовремя блокировать тревогу и вспомнить все позитивные моменты колоссального опыта наблюдателя!

Поэтому говорить об этом нормально и правильно!

Причины страхов

Причины страхов могут быть самыми разнообразными: перфекционизм, эгоизм, неинформированность, рассказы подруг и родственников страшных историй, чтение мамских форумов (! очень не рекомендуем) и др. У каждого причины свои, мы же в этой статье хотим проговорить сами страхи.

Один из них – страх не справиться с материнством, с ролью мамы. Он обязательно посещает каждую беременную женщину особенно в период физической усталости к концу беременности . Мы гадаем, как мы сможем справляться с малышом в будущем: как кормить, одевать, как воспитывать, как вырастить здоровым, счастливым, уверенным…

 Каждая мама — самая лучшая для своего ребёнка! Многое в нас заложено на генетическом уровне, многое мы почерпнем из литературы или советов специалистов и просто опытных подруг или родственников, многое придёт с личным опытом. И никогда не забывайте: материнская интуиция — это мощнейший рабочий инструмент, вы обязательно научитесь правильно им пользоваться!

 Отдельно нас очень беспокоит страх будущего уклада жизни! Как совмещать заботу о новом человеке со своим бытом, который уж никуда не денется от нас точно. Со своей упорядоченной жизнью! Как теперь увязывать новую жизнь с интересами и увлечениями. Как выстраивать своё время и всё успевать. Как заниматься не только ребёнком, но и собой, мужем и своим хобби…

 Тут, скорее всего, надо смириться, что какое-то время вас всё-таки ждёт хаос, кого-то в большей, кого-то в меньшей степени (слишком много разных вводных у каждой индивидуально). Главное, не впадать в панику (и быть уверенной, что КАЖДАЯ через это проходит), не стесняться просить помощи близких, проанализировать свой день-неделю-месяц, изучить правильную литературу, очень постараться и научиться организовывать свое время. В помощь вам мы обязательно осветим этот вопрос отдельно!

 Во время беременности, когда живот растет и спеет как арбуз (да-да, осень и сравнения сейчас именно такие), появляются постоянные отеки и, в целом, фигура приобретает совершенно новые очертания, многие женщины начинают испытывать следующий страх — не вернуться в былую форму, потерять свою красоту и привлекательность, а также, кстати, и интерес любимого мужчины.

 Способность вернуть фигуре добеременные формы зависит не только от наследственности, но и от грамотных занятий спортом вместе с диетой. Редко это возможно без РАБОТЫ! Поэтому приготовьтесь работать, помните там про рыбку пословицу)))

Вам в помощь наша рубрика «Красота и здоровье», где наши МультиМама Эксперты делятся массой секретов, которые помогут сделать заботу о своем теле легкой и привычной, ничуть не нарушающей общих радостей и забот при рождении малыша.

Кстати говоря, все переживания по поводу мужского интереса во время беременных напрасны. Округлые формы и упругий животик счастливых беременных на генетическом уровне вызывают у мужчин восхищенные чувства и эмоции.

Женские страхи материнства. Multimama.by

 Мы добрались до страха перед родами. Сегодня будущие мамы уже могут подготовить свое представление об этом физиологическом процессе вообще в наиполнейшей мере! Много информации мы получаем как от подруг и знакомых, так и на просторах интернета, где можно найти сейчас даже видео процесса.

 Мы бы посоветовали, в первую очередь, эти видео не смотреть. Как и, собственно, и не читать чужие впечатления после родов. А также постараться не слушать «страшилки» своих знакомых. Если вы не медик, это лишь введет вас в заблуждение и добавит вам страхов!

Лучше всего, чтобы настроиться и быть уверенной в своих силах, посетить курсы подготовки к родам. Где специалисты объяснят, какой естественный процесс — роды, и научат правильно дышать, тужиться и двигаться в нём. И главное — правильно думать о нём! На курсах вы будете находиться в среде женщин в абсолютно том же положении, что и вы. И как ни странно, это облегчает мысли о предстоящем испытании.

Можете заранее подумать о враче, который будет принимать роды. Часто именно такие предварительные договоренности вселяют больше уверенности.

Если же вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка в родах, можно попросить ее у мужа, родителей, ну, или, как это широко практикуется в последнее время за рубежом, специально подготовленной доулы!

В заключение

Сделайте глубокий вдох и выдох! Все рожают, никто не остается беременной.

А медицинский персонал сделает всё, чтобы это произошло как можно легче и естественней.

Женские страхи материнства. Multimama.by


ЛЁГКИХ ВАМ РОДОВ!!! 😇🙏


Текст: Анастасия Зыбайло, Антонина Добролюбова

Фото: Мария Покуть (@pokuts_photo, @mariapokuts), Анастасия Зыбайло (@stasyazybailo)

Возможно, Вам будет интересно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *